Учреждение "Гомельский Областной Наркологический Диспансер"

Адрес: г. Гомель, ул. Никольская, 26а

34-01-46 (регистратура)


г.Гомель, ул.Богданова, 13

г.Гомель, ул.Ефремова, 2/корп.2


Кому помогает кодирование? Есть ли волшебная таблетка, способная изменить жизнь пьющего человека?

b85f959edc52fe0e16f8a40db7d64cf7

Жил иллюзиями, что все наладится

История Дениса, рассказанная им самим

Сейчас мне 42 года, начал выпивать на первых курсах университета, в компаниях и не часто. К алкоголизму шел постепенно: сначала бутылка пива, затем двухлитровка, потом крепкие напитки. Были ли внешние обстоятельства, которые привели к зависимости? Не уверен, что они сыграли большую роль, но чаще стал выпивать, когда моя девушка уехала в другую страну. Хотя, скорее всего, это был повод. В остальном ничего необычного не происходило. В начале 2000-х многие пили, сидя на лавках, это было распространено, милиция не реагировала.  В области предпринимательства, где я начинал, в порядке вещей было угощать партнеров, ходить в рестораны, дарить алкоголь. Казалось, ничего такого в этом нет, но в определенный момент начал пить практически ежедневно. Мне было весело. Развивал свой бизнес, появились деньги, обеспечивал семью. Квартира, машина, ездил отдыхать за границу. Но к вечеру не знал, что делать без алкоголя: было психологически тяжело, ощущалась тревога, дискомфорт, и порой перед тем, как прийти домой, уже мог выпить. Утром просыпался, садился за руль и ехал на работу. Даже когда крепко пил, не устраивал скандалов, внешне все было нормально, до запоев еще было далеко.  Не считал себя алкоголиком. Думал, что дело в характере, вот соберусь и брошу. Много раз принимал решение, что откажусь от спиртного. И держался, какое-то время жил «на зубах» – силе воли. Потом терпение заканчивалось. Кодировался – семь месяцев трезвости, пока в длительной командировке не решил вспомнить старое: выпил чуть-чуть, подождал пару часов – ничего не случилось. И понеслось. Начались недельные запои, стал опохмеляться, несколько дней мог не выходить на работу, дело развалилось, жил иллюзиями, что все наладится.  Дошло до прободной язвы. Сделали операцию, год воздерживался. Потом опять срыв и три месяца страшнейшего запоя. Ушел из семьи к матери, меня уже ничего не волновало, только выпивка. Но потом с женой договорились, что вернусь, и на следующий день на фоне резкой отмены случился эпилептический приступ, вывихнул плечо. Сложнейшая операция и опять нет алкоголю.  И все стало налаживаться, организовывал бизнес, поехал на встречу с партнерами в другой город. Подумал: уже год не пью… Очнулся через три дня в Гомеле, не помню, как это произошло. А далее очередной запой. На полгода. Под уговорами матери лег в наркологию. Десять дней верил, что брошу пить. Но когда вышел, все пошло по-старому. Организм привел в порядок, а пустота не отпускала. Тогда решил обратиться к наркологам в «Ключ».  Сознание перевернула работа с психологами. По характеру человек я амбициозный, требовательный к себе, с другой стороны – не видел недостатков, слабостей. Посмотрел на себя с другой стороны, и это стало шокирующим открытием. Две ночи не спал. После жизнь начала меняться. Появилось понимание, кто я, чего хочу именно я, а не окружающие, стали формироваться именно мои ценности, ушли ложные иллюзии, основанные на чужих желаниях. Если раньше стремился во что бы то ни стало добиться материального благополучия, то сегодня для меня важнее заниматься тем, что доставляет радость. Новое любимое дело уже приносит доход и немалый. А главное – гармония в душе.

Острые состояния

Еще десятилетие назад, по данным Всемирной организации здравоохранения, Беларусь находилась в неприглядном лидерстве наиболее пьющих стран: на одного белоруса старше пятнадцати лет приходилось более шестнадцати литров спирта в год. В 2018-м пришла новость: с показателем в 11,2 литра мы переместились на 27-е место. Но есть ли реальные подвижки в алкогольной теме и настолько ли были плохи дела ранее?  В нашей стране с диагнозом «зависимость от алкоголя» на учете состоят 158 тысяч человек и более 95 тысяч находятся под профилактическим наблюдением. Конечно, в реальности эти цифры больше, ведь даже хроническим алкоголикам удается жить, не выходя за социальные рамки и не «светиться» ни на каких учетах. Люди также избегают обращаться к специалистам, так как сторонятся «алкогольного клейма».  Но вернемся к подсчетам. Как увидеть реальную картину проблемы? Врачи анализируют ситуацию не по количеству произведенного и выпитого на абстрактную душу населения, а по последствиям. Среди них алкогольные психозы. В целом, по словам заведующего диспансерным отделением областного наркологического диспансера Игоря Луханина, количество таких расстройств становится меньше. В том числе потому, что медики научились купировать предшествующие «белой горячке» состояния. Соответственно, мы не можем утверждать, что люди стали пить существенно меньше. Официальная же статистика говорит о ежегодном снижении употребления алкоголя на 2–3 процента.  Какими бы темпами мы ни шли, проблем от спиртных напитков немало. От случайного отравления ими в 2018 году умерли 1 476 белорусов, и этот показатель, к слову, снижается. В Гомельской области за 11 месяцев 2019 года по вине пьяных людей произошло 55 ДТП – 13 человек погибли, 58 получили травмы. Сгорели на пожарах 54. Совершено 2 628 преступлений, что на 16,6 процента больше по сравнению с прошлым годом.

Причины внешние…

Проблему алкоголизации называют многофакторной, но условно ее причины можно разбить на внутренние и внешние. К последним относятся доступность алкоголя, его цена и реклама. В Скандинавских странах, например, спиртное не продают вечером и после трех часов дня в субботу и воскресенье.  Масштабную антиалкогольную программу мы проходили в советское время. Горбачевский опыт воспринимают как не совсем удачный: вырубили виноградники, людей принуждали лечиться, а запреты приводили к обратному результату. Но к «сухому закону» пришли не случайно – уровень алкоголизации зашкаливал. Игорь Луханин убежден, эта кампания спасла миллион жизней.  Интересно, как на всплеск пьянства влияют внешние обстоятельства. Ученые из Гродно определили взаимозависимость увеличения продаж спиртного и случаев инфаркта миокарда с 1970 по 2005 год в Беларуси. Так вот, двойной всплеск пришелся на девяностые годы и заметно снизился в начале 2000-х. В «подъемное» время страна переживала сложные времена, а выход люди искали на дне стакана.  Свой вклад вносят традиции: без рюмки на столе не обходится ни один праздник. Заведующий кафедрой общей гигиены, экологии и радиационной медицины Гомельского медуниверситета Владимир Бортновский рассказал о результатах анонимного анкетирования одиннадцатиклассников: более 70 процентов ребят употребляли спиртное, и треть из них впервые попробовала его за родительским столом. Научный факт: 80 процентов страдающих зависимостью людей стали выпивать до 18 лет. Есть повод задуматься.

…и внутренние

Беседуем с заведующим отделением медицинской реабилитации областного наркологического диспансера «Ключ» Антоном Степановым.

– Антон Анатольевич, что толкает человека к выпивке?  И почему одни с помощью алкоголя расслабляются, отмечают праздники, а другие становятся зависимыми?

– Мы называем алкоголизм сложной биосоциальной болезнью, в основе которой комплекс причин.  С точки зрения биологии – это предрасположенность. Ведь алкоголь принимают почти все, но не у всех формируется зависимость. Кто-то даже злоупотребляет, но зависимым не становится. Один подросток, пребывая в подавленном состоянии, выпив, испытает большой эмоциональный подъем. Всего один глоток «счастья» – и мир разукрашен яркими красками. Но таким способом не выйти из ощущения пустоты и депрессии. Алкоголь – способ адаптации к своему внутреннему неблагополучию. И если добавляется генетика, то шанс стать зависимым возрастает. Многие причины внутреннего неблагополучия закладываются в детстве, причем в очень раннем. Для становления психики особенно важны первые месяцы жизни, когда у ребенка формируются основные модели поведения, установки, базовое доверие к миру.

– Можно подумать, что все, кто пьет, неблагополучны, а те, кто равнодушен к алкоголю, – эмоционально здоровые люди…

– Внутренний дискомфорт заполняется другими способами, и зависимостей немало. От партнера, супруга, разного рода искаженных отношений, когда один человек не может представить своей жизни без другого. Есть еще игро­мания, трудоголизм, шопоголизм, пере­едание, стремление к власти и деньгам. Отличие в том, что в основе этих зависимостей нет химической биологической базы.

– Как с точки зрения физиологии формируется зависимость?

– В определенных участках мозга алкоголь стимулирует концентрацию дофамина – нейромедиатора благополучия, мотивации, удовольствия. При помощи спиртного он выделяется моментально, и возникает привыкание. Но со временем меняется структура нервной клетки и ее рецепторов, создаются устойчивые нейронные связи. Это необратимый процесс. Спустя долгие годы трезвости, зависимый человек, выпив совсем немного, может вернуться к прежнему образу жизни.

– Почему люди не хотят обращаться за помощью, понимая, что не в силах справиться сами?

– Алкоголизм называют болезнью отрицания. С позиции пьющего он себя анастезировал, а родственники как бы начинают забирать «целебный эликсир», возникает сопротивление. Человек может говорить: «Проблема есть, но не такая сильная», «Да, ухожу в запой, но меня с работы не выгнали», «Трудовую книжку отдали, но вещи-то из дома не выношу», «Жена не бросила, и до алкоголиков, которые валяются под забором, мне далеко», «Вот я еще живой, а Петя умер…»

Выход есть: реанимация личности

509238248b804be083de8f658126354d

Методы групповой работы признаны самыми эффективными в лечении зависимости. Занятие в “Ключе”

Быстрые методики и кодирование

Способов избавления от пагубной привычки немало, достаточно просмотреть объявления в газетах и интернете. Преобладают быстрые методики. Помимо традиционных есть даже «исцеление» по фотографии.  В одном центре используют авторский научный комплексный метод, основанный на психотерапии и рефлексотерапии. Здесь помогают осознать проблему, бросают спасательный круг, а уже задача человека – грести. Терапевтический сеанс длится пять часов. Проводится работа с родственниками пациентов. Можно получить бесплатную поддержку в течение года. Для желающих открыт клуб трезвости.  Пожалуй, самый популярный способ – кодирование. Его открыл врач Александр Довженко, модифицировав советскую методику эмоционально-стрессовой терапии и превратив ее в программу трезвости. За спасением со всего Союза к нему приезжали люди, уже замотивированные на выздоровление. Им нужен был буквально щелчок, чтобы освободиться от алкогольного бремени.  В наше время к кодированию относятся по-разному. Существует немало примеров, когда после «процедуры» человек сразу уходил в запой. Есть нарекания за агрессивность, так как внушается негативная установка: выпьешь – умрешь.  Но кодирование популярно и сейчас. Как и другие «быстрые» методики, оно помогает тем, кто готов к исцелению. Зачастую это люди хотя и пьющие, но не имеющие зависимости.

Увидела несчастные глаза дочери

Идеальная реабилитация включает пять этапов, первый из них – восстановление организма. В наркологическом диспансере помогут снять острые симптомы, детоксикацию, купировать абстинентный синдром, восстановить физическое состояние. Скорой помощью могут стать «вшивание», стоп-методики.  – Таблетка поможет создать благоприятную базу, но панацеей не станет. Ворох внутренних проблем, закрепленных годами поведенческих реакций, так просто не убрать, – подчеркивает Игорь Луханин. – Редко бывает: проснулся в хорошем настроении и сказал себе, что пить больше не будет. Чаще приходится проходить через драму. Пьяную мать привели домой буквально под наркозом, она даже не могла обувь снять. Увидела несчастные глаза дочери – отрезвило. Но много ли таких озарений?  Второй этап – понять: я ответствен за то, пить мне или нет, и причина не в плохой жене или несправедливом начальнике. Третий – осознать: я болен, алкоголь стал средством, которое уничтожает жизнь, и это необратимо. Нужно четкое намерение перестать сводить многообразие жизни к одной точке – дну стакана, полностью отказаться от спиртного. Четвертый – принять мысль, что алкоголем утешался, создавал иллюзию благополучия, но теперь удовольствием может стать что-то другое. И пятый, духовный уровень может начаться с вопроса: неужели я пришел в этот мир, чтобы стать емкостью по переработке алкоголя?

Ключ от новой жизни

Два года назад на базе областного наркодиспансера открылось отделение медицинской реабилитации «Ключ». В основе подхода – комплексная стационарная 28-дневная программа лечения алкогольной и наркотической зависимости. Она сочетает передовые технологии групповой и индивидуальной психотерапии.  «Ключ» рассчитан на десять мест. Помощь пациентам оказывают четыре психолога, нарколог, консультант по зависимостям, психотерапевт и медсестры. Как подчеркивает заведующий отделением Антон Степанов, здесь созданы практически идеальные условия для пациентов, среди которых в основном люди до 35 лет.  В центре есть помещения для индивидуальной и групповой психотерапии, видеозал, комфортные двух- и трехместные палаты. День начинается с зарядки. После завтрака – психотерапия, потом лекция по теме зависимостей, тренинги, телесно-ориентированная терапия. После обеда два часа отводится для отдыха, затем начинается индивидуальная работа с психологом. В процессе реабилитации специалисты пытаются донести до пациента: в том, что случилось, нет его вины. Зато есть ответственность. Она позволит справиться с болезнью, принять ее, научиться жить иначе. В среднем на восстановление потребуется год активной работы.

12 шагов. У каждого свое дно

В нашей стране действует почти сто групп международного сообщества анонимных алкоголиков, которые посещают несколько тысяч человек. Главное в двенадцатишаговой программе – признать, что жизнь стала неуправляемой.  – Человек болен настолько, насколько не выговорен, – говорит участница программы Татьяна. – Здесь у каждого есть свой наставник, мы делимся проблемами, можем поднять любой вопрос, при этом не даем советы, не учим жить, не осуждаем, а просто рассказываем о своем опыте и поддерживаем друг друга.  Татьяне 62 года. Проблемы с алкоголем начались в девяностых. Самостоятельно справиться не могла. Ходила к знахаркам, целителям. Понятное дело, свечи и наговоры не помогали. Среди окружения не было примеров удачного кодирования. Дна достигла, когда начала терять к себе уважение. Выпивала с людьми, которых презирала. Алкоголь впервые попробовала за родительским столом, когда старшие наливали стаканчик за компанию. Подростком шла на танцы, и уже могла бутылку сухого вина употребить. Так все закрутилось. Специальность не приобрела, хотя хотела стать юристом или журналистом.  Признается, что была авторитарной матерью. Дети не могли возражать, им даже было проще, когда пила, ведь тогда она вела себя спокойно. Плодами воспитания стали сложные отношения с ними, у всех проблемы со здоровьем. Татьяна старается принять это со смирением.  Выздоровление начинается с готовности исцелиться и понимания, что ты в этом мире не один. Нужно работать с обидами, чувством вины, агрессией и подавленностью. С момента участия в программе женщина стала менее раздраженной, старые знакомые ее не узнают. Сейчас в ее жизни есть общение, книги, саморазвитие и новые краски. Восемь лет полностью трезвой жизни – это впечатляет.

Где грань между выпивающим человеком и зависимым?

Если совпадают  три из шести критериев, принятых в международной классификации болезней, можно говорить  о зависимости.  Допустим, человек употребляет сто граммов водки каждый день и при этом с ним ничего плохого не происходит: живет, работает, водит автомобиль.  Вопрос в том, может ли он совсем отказаться от «допинга», предположим на месяц или три, и при этом комфортно себя чувствовать?  Если да, до зависимости далеко. Когда будет чего-то не хватать, ощущаться физический и психический дискомфорт, то ситуация сложнее. Но устанавливает диагноз только врач-нарколог, для этого нужно обратиться на консультацию и анонимно. Анонимное анкетирование одиннадцатиклассников показало: 70 процентов ребят употребляли спиртное,  и треть из них  впервые выпила  за родительским столом

Шесть признаков зависимости

1. Сильное влечение к алкоголю.

2. Утрата количественного контроля и чувства меры.

3. Состояние отмены алкоголя. Спасает опохмеление.

4. Повышается толерантность к алкоголю, со временем нужны более высокие дозы.

5. Утрата альтернативных интересов в пользу выпивки.

6. Человек продолжает употреблять, несмотря на серьезные проблемы со здоровьем, на работе и в отношениях.

 

Фото предоставлено отделением медицинской реабилитации “Ключ”

Источник: http://gp.by
© Правда Гомель

Важная информация для РОДСТВЕННИКОВ и СУПРУГОВ зависимых людей!

Внимание! По четвергам в нашем реабилитационном центре по адресу г. Гомель, ул. Богданова, д. 12, корп. 3/2 (одноэтажное здание слева от детской поликлиники) проводятся психотерапевтическая тренинговые занятия для родственников зависимых людей “Семья и как в ней уцелеть”. На группе с психологом (специалистом в области зависимостей) вы узнаете, как правильно общаться с алкоголиком или наркоманом, как обходиться со своими переживаниями, как ЖИТЬ, когда рядом зависимый. Время: с 18.00 до 20.00.

25 января в 12.00 состоится бесплатная лекция о зависимости и созависимости для родственников страдающих от алкоголизма и наркомании. Уникальная возможность для всех, кто хочет получить знания о проблемах зависимого и созависимого поведения и выхода из кризисных ситуаций, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков. Продолжительность мероприятия 1-1,5 часа.

Информация по телефонам 32-96-40 и 32-96-38

Порядок работы подразделений У “ГОНД” в январе 2020 года

1 января 2020 года по графику работы в праздничный день;

2 января 2020 года по графику работы в праздничный день;

4 января 2020 года по графику рабочего дня;

6 января 2020 года по графику работы в субботний день;

7 января 2020 года по графику работы в праздничный день;

19 декабря день профилактики травматизма

Травматизм – это показатель первичной заболеваемости, который характеризуется числом всех травм, включая отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, зарегистрированных в определенной группе населения за конкретный период времени. Наибольший уровень травматизма отмечается у мужчин в возрасте 20-49 лет и у женщин 30-59 лет.

Ежегодно в мире от различных травм погибает более 5 млн. человек – это почти 9% от общего числа смертей.

Травматизм представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни взрослых и детей. Ежегодно миллионы людей на планете из-за личной беспечности и неосторожности или по чьей-то преступной халатности и безответственности получают травмы, становятся инвалидами, лишаются жизни.

Травмы подразделяются на производственные (промышленные, сельскохозяйственные, строительные, на транспорте) и непроизводственные (бытовые, уличные, дорожно-транспортные, спортивные, школьные, детские).

Ежегодно в Республике Беларусь травмируется около 800000 человек.

В структуре травматизма преобладают бытовые травмы -76,7%, второе место занимают уличные травмы -14,7%, дорожно-транспортные травмы-1,3%,спортивные травмы-1,1%, прочие травмы-6,2%. Травмы у детей составляют -16,5% от общего числа травм в республике.

Детский травматизм – одна из серьезных социальных проблем, которая угрожает жизни и здоровью детей. Чаще всего травмы возникают дома, на улице, в городском транспорте, во время учебы, во время занятий спортом.

Несмотря на большое разнообразие травм у детей, причины, вызывающие их, типичны. Прежде всего это – халатность, недосмотр взрослых, неосторожное, неправильное поведение ребенка в быту и на улице. Возникновению травм способствуют и психологические особенности детей: большая подвижность, любознательность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта – а отсюда и отсутствие чувства опасности.

Внимание и осторожность являются основными средствами для профилактики травматизма. Предупредить травму гораздо проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья.

В период с 18 по 20 декабря 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

-врача-гигиениста (заведующего) отделения общественного здоровья Кебикова Дениса Александровича по вопросам здоровьесбережения с 10.00 до 11.00, по телефону 21-02-17;

-врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович Аллы Ива-новны с 08.30 до 09.30 по вопросам формирования здорового образа жизни, по телефону 25-49-06.

Светлана Турко,

помощник врача-гигиениста

Гомельского городского ЦГЭ

Всемирный день борьбы со СПИДом – 2019

1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день приобрел статус ежегодного события в большинстве стран мира и демонстрирует международную солидарность в борьбе с эпидемией ВИЧ/СПИДа.

Всемирный день борьбы со СПИДом каждый год посвящен определенной теме. В этом году такой темой будет «Решающая роль сообществ».

Сегодня Всемирный день борьбы со СПИДом сохраняет свою актуальность, напоминая о том, что вопрос повышения осведомленности о ВИЧ-инфекции, искоренения стигмы и дискриминации в отношении людей, живущих с ВИЧ, по-прежнему остается критически важным.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, на планете живет более 37,9 миллионов человек. За последние 30 лет от СПИДа умерло около 32 миллионов человек.

В Республике Беларусь за последнее десятилетие наибольшее количество новых случаев регистрируется в возрасте старше 35 лет. Преобладает гетеросексуальный путь передачи ВИЧ.

По состоянию на 01.11.2019 года в республике зарегистрировано:

более 27,5 тысяч случаев ВИЧ-инфекции;

более 21,5 тысяч людей, живущих с ВИЧ.

В нашей стране создана система, обеспечивающая максимальную доступность к консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию. Пройти добровольное тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимное, можно в любом лечебном учреждении, располагающем процедурным кабинетом. Также в стране на базе общественных некоммерческих организаций функционируют анонимно-консультационные пункты, предоставляющих услуги по консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию для наиболее уязвимых к ВИЧ-инфекции групп населения (потребители инъекционных наркотиков, женщины, вовлеченные в секс-бизнес, мужчины, вступающие в сексуальные отношения с мужчинами).

Все ВИЧ-позитивные пациенты в Республике Беларусь, состоящие на диспансерном наблюдении получают лекарственные средства для антиретровирусной терапии бесплатно. Количество таких пациентов на сегодняшний день составляет около 17 тысяч человек. Вовремя начав лечение и следуя всем указаниям врача, люди, живущие с ВИЧ, могут прожить долгую и полноценную жизнь. Качество жизни ВИЧ-позитивных людей, благодаря этим лекарственным препаратам, почти ничем не отличается от качества жизни людей без ВИЧ.

Усилия медицинского сообщества, системы образования, культуры, средств массовой информации должны быть направлены на просвещение населения по вопросам профилактики ВИЧ-инфекции, с акцентом на сохранение социальной ценности семьи и рождению здорового поколения,

соблюдение прав человека, недопущения стигмы и дискриминации в отношении лиц, живущих с ВИЧ-инфекцией. Соблюдение прав отдельного человека, как правило, требует соблюдение определенных границ и недопущение нарушения прав другого – правильное понимание этого условия нивелирует многие диссонансы и разногласия в области соблюдения прав. Формирование адекватного представления о ВИЧ-инфекции на основе достоверного информирования о путях передачи инфекции, в частности, о невозможности инфицирования ВИЧ в быту, будет способствовать снижению стигмы в отношении людей, живущих с ВИЧ.

Государственные, общественные и международные организации объединили свои усилия для проведения кампании, посвященной вопросам, связанным с ВИЧ. Во всех регионах мира проводятся мероприятия, которые обращают общее внимание на текущую ситуацию и перспективные направления в области профилактики ВИЧ-инфекции. Общественные организации, занимающиеся вопросами противодействия ВИЧ-инфекции, мобилизуют усилия по поддержке сообществ, в которых они работают, и предоставляют возможность людям, живущим с ВИЧ, высказаться по актуальным и значимым темам.

В преддверии Всемирного Дня борьбы со СПИДом во всех областях Республики Беларусь по инициативе учреждений здравоохранения при поддержке неправительственных организаций, волонтеров, СМИ проводятся информационно-просветительские мероприятия: выставки, конкурсы, соревнования, открытые уроки, выступления в прямом эфире. При организации мероприятий, отдавая приоритет просвещению молодежи, необходимо уделять особое внимание возрастной категории старше 35 лет.

Куда обратиться за помощью?

Получить консультацию и пройти тестирование на ВИЧ, в том числе анонимно и бесплатно, можно в отделе профилактики ВИЧ/СПИД государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» по адресу: г. Гомель, ул. Моисеенко, 49; с 8:00 до 13:00 и с 13:30 до 16:00 каб. 106, либо в любом учреждении здравоохранения по месту жительства. Телефон «горячей линии» (80232) 75-71-40, 75-67-53.

Психолог отдела общественного здоровья

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Юлия Кулагина

С 18 по 21 ноября проводится республиканская антитабачная информационно-образовательная акция

По инициативе Министерства здравоохранения стартует республиканская антитабачная информационно-образовательная акция. Гомельская область присоединится к её проведению с 18 по 21 ноября. Завершением акции станет единый день здоровья «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний», который проводится третий четверг ноября.

Табакокурение – медицинская, социальная, экологическая проблема общества, одна из самых значительных угроз для здоровья человечества и единственно, реально устранимая причина смерти во всем мире, от которой гибнут миллионы людей среди потребителей, а также среди некурящих людей. По оценкам ВОЗ, курение занимает второе место в мире в списке причин преждевременной смерти людей от неинфекционных заболеваний. Вред, наносимый табаком – не исчисляется ни здоровьем, ни деньгами.

Курение играет важную роль для развития раковых опухолей разных типов, а курящие люди составляют большую часть пациентов онкологических клиник.

В организме человека нет ни одного органа, который имел бы защиту от воздействия табачного дыма. И в каждом из них может развиться онкологический процесс. Поэтому можно с уверенностью говорить: курение – причина рака 40 основных локализаций (органов).

Кроме того, у людей, которые курят табак, чаще отмечается снижение внимания и памяти, зрения, работоспособности, развивается импотенция и бесплодие, ухудшается внешний вид, у детей имеется задержка роста и полового развития.

Для лечения курящих больных требуется больше лекарственных препаратов, чем некурящих. И для достижения положительного эффекта лечения необходимо более длительное пребывание в стационаре.

Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая зависимость, избавится от которой не так уж и просто на первый взгляд. Принимая решение о травле себя никотином, курильщик невольно подписывает на это и окружающих. Появляется так называемый термин «пассивный курильщик». Он применяется абсолютно ко всем людям, которые не по своей воле вдыхают сигаретный дым от стоящего рядом курильщика. В таком случае, каждый человек на нашей планете является, в той или иной мере, невольным «курильщиком». Значит мы все подвергаем себя риску опаснейших заболеваний. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует. Необходимо, чтобы каждый человек мог дышать воздухом, свободным от табачного дыма.

24 января 2019 года Президентов Республики Беларусь подписан Декрет №2 «Положение о государственном регулировании производства,

оборота и потребления табачного сырья и табачных изделий, производства, оборота и использования электронных систем курения, жидкостей для электронных систем курения, систем потребления табака», ужесточающий антитабачное законодательство, вступивший в силу 27 июля 2019 года.

Декретом предусмотрено последовательное ограничение доступности табачных изделий, предотвращение негативного влияния курения на состояние здоровья населения. Коснутся изменения и электронных сигарет, расширен перечень мест, где запрещено курить.

Не вводите себя и других в заблуждение, не придумывайте отговорки, поводы и причины: ни одна выкуренная сигарета, пусть даже одна затяжка, не бывает безопасной. Независимо от сорта сигарет, их крепости, наличия ароматических добавок или конструкции фильтра – все, без исключения сигареты, совершают пагубное влияние на организм человека, провоцируют возникновение страшных болезней, что нередко приводит к смерти.

Только осознанная ответственность за свое здоровье и мотивация на отказ от саморазрушающего поведения даст стимул для успешного излечения от табачной зависимости, и станет эффективным и перспективным направлением оздоровления населения и увеличения продолжительности жизни.

Берегите себя и здоровье своих близких. Дышите свободно!

В дни акции будут организованы «прямые» телефонные линии с медицинскими специалистами:

– в Гомельском областном онкологическом диспансере с консультацией онколога-хирурга: ежедневно с 18 по 21 ноября по тел. 49-11-72 с 14.00 до 15.00 часов;

– в Гомельском областном наркологическом диспансере с консультацией нарколога с 18 по 21 ноября по тел. 34-01-66 с 9.00 до 11.00 часов;

– на базе отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ ежедневно с 18 по 21 ноября с консультациями валеологов и психологов по тел.: 33-57-24, 33-57-82 с 10.00 до 12.00 часов.

Светлана Загорцева, врач-валеолог (заведующий отделением)отделения информационного обеспечения отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

Важная информация для РОДСТВЕННИКОВ и СУПРУГОВ зависимых людей!

Внимание! По четвергам в нашем реабилитационном центре по адресу г. Гомель, ул. Богданова, д. 12, корп. 3/2 (одноэтажное здание слева от детской поликлиники) проводятся психотерапевтическая тренинговые занятия для родственников зависимых людей “Семья и как в ней уцелеть”. На группе с психологом (специалистом в области зависимостей) вы узнаете, как правильно общаться с алкоголиком или наркоманом, как обходиться со своими переживаниями, как ЖИТЬ, когда рядом зависимый. Время: с 18.00 до 20.00.

16 ноября в 12.00 состоится бесплатная лекция о зависимости и созависимости для родственников страдающих от алкоголизма и наркомании. Уникальная возможность для всех, кто хочет получить знания о проблемах зависимого и созависимого поведения и выхода из кризисных ситуаций, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков. Продолжительность мероприятия 1-1,5 часа.

Информация по телефонам 32-96-40 и 32-96-38

«Тяжело осознать, что ты — алкоголик»: как проходят реабилитацию в гомельском центре «Ключ»

Первая рюмка, тосты по праздникам, а затем регулярные хмельные посиделки, запои, кодировки и срывы — пожалуй, этот сценарий знаком не только зависимым от алкоголя, но и их близким, которые волей или неволей вовлекаются в спасение «утопающего», сообщают «Гомельские ведомости».

До прохождения реабилитации в центре «Ключ» бывший спортсмен Андрей, многодетная мама Алла, вдова Ольга и многие другие даже не представляли, что смогут найти выход из круга зависимости. Впрочем, бороться с недугом им придётся всю жизнь.

Вернуть опору

Встречая журналиста, заведующий отделением медицинской реабилитации Гомельского областного наркодиспансера Антон Степанов подчёркивает, что половина успеха в деле выздоровления — желание самого пациента и осознание собственной болезни:

Антон Степанов уверен: лечение зависимости требует комплексного подхода.

— Центр был открыт в декабре 2017 года. Его специалисты к каждому стараются подобрать свой ключик для свободы от алкоголя и наркотиков. Собственно, название центра, которое мы придумали вместе с нашими выпускниками, успешно прошедшими программу, говорит само за себя.

По словам опытного врача психиатра-нарколога, тяга к спиртному и запрещённым веществам прогрессирует на фоне пьющего окружения, неблагоприятной среды, жизненных обстоятельств или постигшего горя.

— Болезнь не смотрит на социальный статус человека и никого не щадит, — говорит Антон Степанов. — Однако часто сами пациенты начинают употреблять даже при хорошей должности и семейном благополучии.

Мнение коллеги разделяет и психолог центра Роман Плаунов, который отмечает: основная проблема тех, кто приходит на реабилитацию, — неумение осознавать и выражать свои чувства. Как следствие, зависимые люди просто не могут дать выход накопленным переживаниям.

Во время арт-терапии пациенты учатся выражать свои эмоции

— Принцип моей работы во многом схож с конструктором. Нужно собрать человека, что называется, по кусочкам, а также разложить по полочкам механизм зависимости. По опыту могу сказать, что пациенты часто оправдывают свою болезнь генами: мол, пью, потому что наследственность такая, и всё тут. Если же во время беседы речь заходит о чувствах, новички теряются и нередко отвечают: «У меня всё нормально». На самом деле на реабилитацию попадает очень маленький процент зависимых, большинство таких людей просто погибает, — констатирует Роман Плаунов.

Как оказалось, программа центра рассчитана на 28 дней — за основу взята миннесотская модель выздоровления. Всё это время с подопечными работают психологи, психотерапевт, консультанты по зависимости. К слову, последние когда-то сами прошли тернистый путь реабилитации. Также «Ключ» поддерживает связь и с местными сообществами анонимных алкоголиков и наркоманов (АА и АН), откуда к ребятам приходят спикеры, которые делятся своим опытом выздоровления, проводят лекции.

— Наши подопечные участвуют в тренингах, арт-терапии, индивидуальных консультациях, выполняют домашние задания. И всё это — без таблеток. Осваивают подопечные и методы релаксации, ведь у зависимых отдых часто сводится к одному — к употреблению, — отмечает Антон Степанов. — Как правило, средний возраст тех, кто приходит на реабилитацию — 35 лет. Примерно такое же число в процентном соотношении выпадает на долю женщин. Одни приходят сюда самостоятельно, других направляют на лечение заинтересованные службы. В обоих случаях важно заполнить пустоту в душе человека, которая образуется в процессе употребления. Иначе на смену одной зависимости вскоре придёт другая — игровая, любовная, виртуальная. По сути, у человека отбирают опору, поэтому он и начинает цепляться за внешнее. Здесь ребят учат расставлять свои границы, понимать эмоции и управлять ими, равно как и держать под контролем тягу к веществу, а также не реагировать на триггеры — так называемые «напоминалки» и ассоциации, связанные с употреблением. Именно поэтому многие выпускники центра стремятся поменять место жительства, работу и разрывают связи со старыми приятелями.

163 пациента уже прошли реабилитацию в центре «Ключ».

Жить только сегодня

Сегодня в реабилитационном центре «Ключ» выздоравливают девять человек. Каждый из них когда-то нашёл мнимое успокоение в бутылке. Услышав о визите журналиста, некоторые отказываются от диалога, другие охотно идут на контакт.

История зависимости многодетной мамы Аллы началась сразу после замужества. Поначалу женщина выпивала только в компании, а вскоре промежутки между очередными эпизодами употребления заметно сократились. От алкогольной ловушки не спасали даже беременности. Масла в спиртовой огонь подливал и муж, который также коротал вечера за рюмкой.

— Очень страшно возвращаться домой, — признаётся Алла. — Ведь окружение и внешние обстоятельства так и останутся неизменными. За время употребления пошатнулось здоровье и чуть не распалась семья. Не спасали даже косые взгляды коллег по работе и общественное порицание. Решила кодироваться, но продержалась совсем недолго — и снова срыв. Пелена спала лишь тогда, когда органы опеки пришли отбирать детей. Но случилось чудо: здесь мне помогли не только принять болезнь, но и осознать, что с этим недугом придётся бороться всю жизнь.

Вместе с Аллой выздоравливает и 40—летняя Ольга. Роковым обстоятельством в жизни женщины стала смерть мужа после продолжительной болезни. По словам подопечной, её первое знакомство с алкоголем произошло ещё в юности:

— В самом начале наивно полагала, что никогда не попаду в ловушку зависимости. Выпивала, как все, по праздникам и выходным. Сама не заметила, как стала «запойной» — иногда могла употреблять неделями. Не помогла и кодировка, после которой тяга вернулась с удвоенной силой. В итоге потеряла любимую работу, а семью поставили в СОП. Очень благодарна специалистам и другим ребятам, которые меня поддерживают и не дают опускать руки. Признаться, только по телевизору видела, как зависимые садятся в круг и высказывают свои мысли, чувства, переживания. На самом деле очень тяжело было признаться самой себе, что ты — алкоголик.

Многодетная мама Алла крепче чая уже ничего не пьёт.

С рассуждениями Ольги соглашается и бывший спортсмен Андрей, которого привели к стакану жизненные неудачи. Уже завтра мужчина покинет дом, на целый месяц ставший для него поистине родным. Говорит, что именно в центре он поверил в себя и узнал, что оставаться трезвым важно только сегодня. И так день за днём.

На заметку

Попасть на реабилитацию можно по направлению врача-нарколога или анонимно на платной основе. Запись по телефонам: 32-96-40; 32-96-38.

Специалисты центра также работают с созависимыми. Для них два раза в месяц (по четвергам) с 18.00 до 20.00 проводятся консультации и групповые занятия.

Ближайшая бесплатная лекция пройдёт 26 октября в 12.00 по адресу: г. Гомель, ул. Богданова, 12, корпус 3/2.

Источник: “Гомельские ведомости” https://newsgomel.by/news/society/tyazhelo-osoznat-chto-ty-alkogolik-kak-prokhodyat-reabilitatsiyu-v-tsentre-klyuch.html?sphrase_id=12791

В Беларуси День матери отмечают ежегодно 14 октября. День матери – международный праздник в честь матерей

В Беларуси День матери отмечают ежегодно 14 октября. День матери – международный праздник в честь матерей.

История праздника День матери уходит корнями в религиозный праздник – Покров Пресвятой Богородицы, во всех православных церквях в этот день проводится праздничное богослужение. Считается, что в 910 году в Иерусалиме чудесным образом Богородица явила себя, во время богослужения многие люди узрели в небе Мать Божию, которая покрывала всех молящихся широким белым покрывалом (или покровом), стараясь защитить всех детей божьих. Именно поэтому День матери в Беларуси приурочен к столь важному в православной религиозной традиции празднику.

В этот день принято поздравлять матерей и беременных женщин. Ведь нет ничего более бесконечного, чем мама. Из поколения в поколение этот статус помогает человечеству продолжать свой род, сохранять и приумножать все то доброе и благородное.

Быть мамой – значит дать жизнь новому человеку, хранить и оберегать ребенка, научить его жить в этом мире и помочь стать полноценным членом человеческого общества.

Невозможно не согласиться, что мама – главный человек в судьбе каждого из нас. Именно приобретая статус матери, каждая женщина обнажает в себе те качества, которые в нее заложены самой природой – заботу, терпение, доброту, самопожертвование и безграничную любовь.

Главной целью этого праздника является поддержать традиции бережного отношения к женщине, закрепить семейные устои, особо отметить значение в нашей жизни главного человека – Матери. На протяжении всей жизни у каждого человека самые теплые чувства, светлые и незабываемые воспоминания ассоциируются с образом мамы. Рядом с мамой мы делаем свои первые шаги, вырастая, идем по жизни, поддерживаемые ее заботой.

Больше, чем в обычный день, в праздник День матери всем мамам страны принято посвящать самые теплые, самые нежные слова благодарности и любви, которые существуют. В этот день принято говорить «Спасибо» за их теплоту и заботу, за их нелегкий труд и безмерное терпение. Главное, чтобы мамы почувствовали ответную любовь, заботу и теплоту, которую они дарят вам, с момента вашего рождения и по сей день.

Ежедневно с 14 по 18 октября 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» по телефону 25-49-06 будут организованы «прямые» линии:

-врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович Аллы Ивановны с 08.30-09.30 на тему «Питание для сохранения репродуктивного здоровья»;

-психолога Шашковой Ольги Сергеевны с 09.30 до 10.30. на тему «Профилактика послеродовой депрессии».

Светлана Турко,

помощник врача-гигиениста

Гомельского городского ЦГЭ

10 октября – Всемирный день психического здоровья

Целью Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября, является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.

Согласно определению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Как сохранить психическое здоровье?

1. Расширение контактов, поддержание уже имеющихся связей. Это один из важнейших факторов, способствующих сохранению человеком психического здоровья. Общение с людьми обязательно должно быть интересным, обогащать вашу натуру, ваш внутренний мир, должно быть проникнуто теплотой, искренностью.

2. Расширение кругозора. Новые знания, умения и навыки послужат превосходным стимулом к сохранению психического здоровья. Вы можете заняться спортом, живописью, изучением иностранных языков, вышивкой, можете отправиться в путешествие или стать дизайнером. Открывайте в себе новые грани и развивайтесь в этом направлении. Таким образом, вы получите еще и уверенность в себе.

3. Оказание помощи. Доброта и милосердие делает человека человеком. Дарите друзьям, родным и близким доброту и реальную помощь, займитесь благотворительностью или станьте волонтером. Вы получите в ответ благодарность, не сомневайтесь. А благодарность – это позитивные эмоции. Только не расточайте себя на людей, не способных ответить на добро тем же.

4. Отсутствие барьеров. Человек, ограничивающий себя запретами, мешающими его нормальной жизнедеятельности на психологическом уровне, негативно влияют на его психическое здоровье.

5. Наслаждение настоящим. Не стоит жить прошлым – его не вернуть. Не нужно жить и будущим – оно еще не наступило. Настоящее – это то, что нельзя упускать то, чем стоит наслаждаться в полной мере.

Возьмите в привычку мыслить позитивно, чтобы сохранить мотивацию и вдохновение.

Психологическую помощь в г. Гомеле можно получить по «телефонам доверия»:

– в учреждении «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей» 170 (круглосуточно);

– 31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы;

– 40-18-98 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 109;

– 31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Мазурова, 10в.

9,10,11, октября 2019 года с 09.00 – 11.00 по телефону 25-49-06 на базе отделения общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет работать «прямая линия» психолога.

Шашкова Ольга,

психолог

отделения общественного здоровья

Гомельского городского ЦГЭ

Новости

Кризисный центр

МЧС информирует

Цели устойчивого развития в Беларуси

Статьи