Учреждение "Гомельский Областной Наркологический Диспансер"

Адрес: г. Гомель, ул. Никольская, 26а

34-01-46 (регистратура)


г.Гомель, ул.Богданова, 13

г.Гомель, ул.Ефремова, 2/корп.2


Всемирный день здоровья

Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (далее ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья. 2020 год объявлен Международным годом работников сестринских и акушерских служб, поэтому мероприятия Всемирного дня здоровья посвящены жизненно важной роли медицинских сестер и акушерок в охране здоровья людей во всем мире и необходимости укрепления сестринских и акушерских служб.

Намечены задачи:

-побудить общественность по достоинству оценить работу медицинских сестер и акушерок и их вклад в оказание медицинской помощи;

-повысить привлекательность профессий медицинской сестры и акушерки в системе здравоохранения;

– мобилизовать поддержку и финансирование сестринских и акушерских служб.

Медсестры и акушерки работают на всех уровнях системы здравоохранения, в различных условиях и контекстах, оказывая качественную помощь, руководя работой медицинских бригад, осуществляя исследования, обучая новое поколение работников сестринских и акушерских служб. Без профессии медицинской сестры и акушерки трудно представить завтрашний день. Нужно ценить труд медицинских сестер и акушерок и выражать им благодарность за вклад в охрану нашего здоровья.

День здоровья — всеобщий праздник всех людей, придерживающихся основ здорового образа жизни.

Здоровье человека – это самое ценное, что есть у него. Ничто не может сравниться с ним: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. Это настоящая драгоценность, подаренная нам природой. Человек обязан беречь свое здоровье смолоду, ведь именно здоровый человек формирует сильную нацию. Здоровые люди редко задумываются о том, как правильно и разумно устроить свой быт и жизнедеятельность, чтобы их здоровье оставалось крепким и надёжным на продолжительную перспективу. А между тем здоровье очень легко потерять. Люди, страдающие теми или иными, особенно хроническими заболеваниями, на практике ежедневно сталкиваются с массой проблем, которые усложняют их жизнь.

Быть здоровым – это целая наука и одно из её направлений – формирование культуры здоровья: совершенство физическое, духовное, социальное. В связи с этим человек и должен сотворить себя: быть здоровым и найти свой путь в жизни. Рост и развитие человека должны сопровождаться диагностикой уровня здоровья, приверженностью к здоровому питанию и физической активности, отсутствием вредных привычек.

Здоровье населения – не просто медицинское понятие. Установлено, что уровень состояния здоровья людей зависит от уровня здравоохранения и медицинского обслуживания только на 8-10%. Остальное формируется из

множества иных факторов: экологической, экономической, социальной обстановки, исторически сложившихся традиций поведения, культуры питания, наследственности, и от отношения людей к себе, своему здоровью.

Физическая нагрузка – один из компонентов здорового образа жизни, который улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Кроме физической нагрузки человек, чтобы быть здоровым, должен правильно питаться, хорошо высыпаться, уметь бороться со стрессами, чередовать работу с отдыхом, выработать для себя оптимальный режим дня и придерживаться его. Обязательно нужно поддерживать хорошее настроение и чаще улыбаться – это одно из необходимых условий хорошего психического здоровья.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

В период с 6 по 8 апреля 2020 года на базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии:

– врача-гигиениста (заведующий) Кебикова Дениса Александровича по вопросам организации помощи населению по профилактике ВИЧ-инфекции с 10.00 до 12.00, по телефону 21-02-17;

– врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны по вопросам организации работы по здоровому образу жизни с 8.30 до 9.30, по телефону 25-49-06;

Светлана Турко,

помощник врача-гигиениста

Гомельского городского ЦГЭ

Рекомендации для лиц старшего и пожилого возраста (старше 60 лет) по вопросам профилактики коронавирусной инфекции (инфекции COVID-19)

Общие рекомендации

 Не выходите из дома и не встречайтесь с другими людьми без жизненно важной необходимости

Отложите празднования дней рождения и прочих праздников.

Отложите посещение учреждений здравоохранения, если это не требует неотложных лечебных мер.

Не приглашайте к себе гостей и не ходите в гости сами (включая членов семьи).

Отложите на время контакты с детьми и внуками (дети не относятся к группе риска и для них заболевание проходит легко, но в одной семье они с высокой долей вероятности заразят бабушек и дедушек).

Избегайте мест скопления людей (общественный транспорт, магазины, поликлиники, аптеки, выставки, театры, клубы по интересам и т.д.)

Избегайте контакта с людьми, вернувшимися из-за границы.

Избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть признаки респираторного заболевания (кашель, насморк, лихорадка). Находитесь от них на расстоянии примерно две длины руки. Используйте маску в случае возможного контакта с больными людьми.

  • Избегайте рукопожатий и поцелуев при приветствии
  • Как можно чаще мойте руки водой с мылом (не менее 20 секунд), используйте для обработки рук антисептик жидкий (гель) или антисептические влажные салфетки
  • Как можно чаще проветривайте помещение, где Вы находитесь и проводите влажную уборку с протиранием всех поверхностей (особенно тщательно – дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, другие предметы, к которым прикасаетесь в быту)

 

Планируйте свою жизнь!

 

По возможности не ходите сами в магазин и аптеку, попросите сделать это родственников или социального работника. Если Вы вынуждены ходить в магазины и аптеку самостоятельно, то делайте это как можно реже и соблюдайте вышеуказанные общие рекомендации.

Если Вы нуждаетесь в выписке рецептов на лекарственные средства для постоянного приема, ранее назначенные врачом, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, оставьте свои контакты (ФИО, адрес, телефон), с Вами свяжется медицинский работник, который организует выписку и доставку рецептов на дом.

По возможности составьте список наиболее важных покупок из магазина и аптеки, попросив кого-нибудь сделать покупки и оставить их перед дверью квартиры (дома).

Продукты с длительным сроком хранения и продукты, нуждающиеся в хранении в холодильнике и в заморозке, упакуйте в отдельные пакеты и разместите в холодильнике, после чего тщательно вымойте руки.

  • Вам необходимо продумать действия на случай, если Вам понадобится медицинская помощь

Договоритесь с близкими (знакомыми), которым можно будет позвонить в случае болезни.

Убедитесь, что у Вас записаны все необходимые номера телефонов.

Убедитесь, что Ваши близкие (знакомые) знают, какие лекарства Вам необходимы ежедневно или знают, где это можно уточнить. Перечень лекарств и порядок приема лекарств запишите на бумаге и оставьте на видном месте, например, прикрепите на дверь холодильника.

Если Вы нуждаетесь в осмотре медицинским работником в связи с ухудшением самочувствия, позвоните в регистратуру, стол справок или колл-центр учреждения здравоохранения по месту жительства, сообщите об этом, оставьте свои контакты (ФИО, адрес, телефон), в течение рабочего дня с Вами свяжется медицинский работник и согласует время для визита на дом.

 

Поддержите свое психологическое состояние!

 

  • Читайте и слушайте поменьше новостей, которые вызывают беспокойство, озабоченность и стресс

Доверяйте информации только из надежных источников и, главным образом, для того, чтобы получить указания по планированию дальнейших действий и защите себя и своих близких.

Делайте перерывы от просмотра, чтения или прослушивания новостей, ток-шоу и социальных сетей.

Береги свое тело. Старайтесь есть здоровую пищу, регулярно заниматься физическими упражнениями и побольше двигаться дома, много спать, избегать алкоголя и курения.

Найдите время, чтобы расслабиться. Попробуйте заняться другими делами, которые вам нравятся.

Договоритесь с близкими (знакомыми), что Вы будете с ними регулярно созваниваться и сообщать о своих проблемах и о том, как Вы себя чувствуете.

Международный день счастья 20 марта

Что такое Международный день счастья?

Естественно, это день, когда нужно быть счастливым! С 2013 года Организация Объединенных Наций отмечает Международный день счастья для того, чтобы признать важность счастья в жизни людей во всем мире. В 2015 году Организация Объединенных Наций приняла 17 целей в области устойчивого развития, направленные на искоренение нищеты, сокращение неравенства и защиту нашей планеты — три ключевых условия, необходимых для достижения благополучия и счастья.

Организация Объединенных Наций предлагает всем людям независимо от их возраста, а также всем учебным заведениям, компаниям и правительствам отметить 20 марта Международный день счастья.

Основные сведения

Признавая актуальность счастья и благополучия как общечеловеческих целей и устремлений в жизни людей во всем мире и важное значение их отражения в задачах государственной политики, Генеральная Ассамблея в своей резолюции 66/281 от 12 июля 2012 года провозгласила 20 марта Международным днем счастья. Организация Объединенных Наций предлагает всем государствам-членам, международным и региональным организациям, а также гражданскому обществу, включая неправительственные организации и частных лиц, отмечать Международный день счастья соответствующим образом, в том числе путем проведения просветительских мероприятий.

Резолюция была принята по инициативе Бутана, признающего верховенство показателя национального счастья над национальным доходом с начала 1970-х годов.

1 марта – Международный день борьбы с наркоманией

Определяя всю важность проблемы, и проявляя свою решимость расширять международное сотрудничество для достижения цели – мирового сообщества, свободного от наркомании, Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков

Проблема потребления наркотиков является одной из наиболее актуальных на сегодняшний день для общества в целом. К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения, нарушения семейных связей.

Употребление наркотических средств по-прежнему остается значимой проблемой. Влияние психоактивных веществ (ПАВ) разрушительно не только для здоровья и поведения конкретного человека, наркомания – это болезнь всего общества, ее социальные последствия не менее печальны. Рост числа лиц, зависимых от наркотиков, несет серьезную угрозу экономике и правопорядку, демографической безопасности государства.

Не смотря на то, что статистика гибели от передозировок ежегодно сокращается, наркомания по-прежнему указывается среди причин преждевременной смертности населения. Наркоманы умирают не только от передозировки, они также подвержены риску заражения и способствуют распространению вирусного гепатита, венерических и других опасных инфекционных заболеваний.

Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости не абсолютны, но часто помогают в определении лиц, употребляющих наркотики. Наружность их не бывает совершенно ужасной. Если ориентироваться на внешние признаки, следует помнить, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем:

длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки; неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения; отрешенный взгляд; часто – неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков»; осанка чаще сутулая; невнятная, «растянутая» речь; неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта; явное стремление избегать встреч с представителями властей; раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы; следы от уколов.

Наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы могут быть на любой области тела, не исключая кожи на голове под волосами, часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.

В настоящее время в стране создана многоуровневая система оказания наркологической помощи для взрослого и детского населения. Обеспечена доступность бесплатной реабилитационной помощи, анонимного лечения на платной основе.

Налажено тесное межведомственное взаимодействие всех организаций наркологического профиля, в том числе с общественными организациями и объединениями. Это позволяет формировать у населения знания и навыки здорового образа жизни, современные социально адаптивные стратегии поведения, оказывать психологическую и социальную поддержку молодежи в целях профилактики наркомании. Правильно организованная профилактика может спасти гораздо больше людей, чем самые лучшие современные методы и способы лечения.

 

Получить необходимую консультацию и помощь вы можете в Учреждении «Гомельский областной наркологический диспансер».

Адрес: г. Гомель, ул. Д. Бедного, 26а, корпус 1

Регистратура: 34-01-46

 

На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии:

врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича 28 февраля и 2 марта  2020  года с 10.30 до 11.30, по телефону 21-02-17;

психолога Шашковой Ольги Сергеевны 28 февраля и 2 марта  2020  года с 10.30 до 11.30, по телефону 25-49-06.

 

         Психолог отделения общественного здоровья

         Гомельского городского ЦГЭ

Шашкова Ольга

Кому помогает кодирование? Есть ли волшебная таблетка, способная изменить жизнь пьющего человека?

b85f959edc52fe0e16f8a40db7d64cf7

Жил иллюзиями, что все наладится

История Дениса, рассказанная им самим

Сейчас мне 42 года, начал выпивать на первых курсах университета, в компаниях и не часто. К алкоголизму шел постепенно: сначала бутылка пива, затем двухлитровка, потом крепкие напитки. Были ли внешние обстоятельства, которые привели к зависимости? Не уверен, что они сыграли большую роль, но чаще стал выпивать, когда моя девушка уехала в другую страну. Хотя, скорее всего, это был повод. В остальном ничего необычного не происходило. В начале 2000-х многие пили, сидя на лавках, это было распространено, милиция не реагировала.  В области предпринимательства, где я начинал, в порядке вещей было угощать партнеров, ходить в рестораны, дарить алкоголь. Казалось, ничего такого в этом нет, но в определенный момент начал пить практически ежедневно. Мне было весело. Развивал свой бизнес, появились деньги, обеспечивал семью. Квартира, машина, ездил отдыхать за границу. Но к вечеру не знал, что делать без алкоголя: было психологически тяжело, ощущалась тревога, дискомфорт, и порой перед тем, как прийти домой, уже мог выпить. Утром просыпался, садился за руль и ехал на работу. Даже когда крепко пил, не устраивал скандалов, внешне все было нормально, до запоев еще было далеко.  Не считал себя алкоголиком. Думал, что дело в характере, вот соберусь и брошу. Много раз принимал решение, что откажусь от спиртного. И держался, какое-то время жил «на зубах» – силе воли. Потом терпение заканчивалось. Кодировался – семь месяцев трезвости, пока в длительной командировке не решил вспомнить старое: выпил чуть-чуть, подождал пару часов – ничего не случилось. И понеслось. Начались недельные запои, стал опохмеляться, несколько дней мог не выходить на работу, дело развалилось, жил иллюзиями, что все наладится.  Дошло до прободной язвы. Сделали операцию, год воздерживался. Потом опять срыв и три месяца страшнейшего запоя. Ушел из семьи к матери, меня уже ничего не волновало, только выпивка. Но потом с женой договорились, что вернусь, и на следующий день на фоне резкой отмены случился эпилептический приступ, вывихнул плечо. Сложнейшая операция и опять нет алкоголю.  И все стало налаживаться, организовывал бизнес, поехал на встречу с партнерами в другой город. Подумал: уже год не пью… Очнулся через три дня в Гомеле, не помню, как это произошло. А далее очередной запой. На полгода. Под уговорами матери лег в наркологию. Десять дней верил, что брошу пить. Но когда вышел, все пошло по-старому. Организм привел в порядок, а пустота не отпускала. Тогда решил обратиться к наркологам в «Ключ».  Сознание перевернула работа с психологами. По характеру человек я амбициозный, требовательный к себе, с другой стороны – не видел недостатков, слабостей. Посмотрел на себя с другой стороны, и это стало шокирующим открытием. Две ночи не спал. После жизнь начала меняться. Появилось понимание, кто я, чего хочу именно я, а не окружающие, стали формироваться именно мои ценности, ушли ложные иллюзии, основанные на чужих желаниях. Если раньше стремился во что бы то ни стало добиться материального благополучия, то сегодня для меня важнее заниматься тем, что доставляет радость. Новое любимое дело уже приносит доход и немалый. А главное – гармония в душе.

Острые состояния

Еще десятилетие назад, по данным Всемирной организации здравоохранения, Беларусь находилась в неприглядном лидерстве наиболее пьющих стран: на одного белоруса старше пятнадцати лет приходилось более шестнадцати литров спирта в год. В 2018-м пришла новость: с показателем в 11,2 литра мы переместились на 27-е место. Но есть ли реальные подвижки в алкогольной теме и настолько ли были плохи дела ранее?  В нашей стране с диагнозом «зависимость от алкоголя» на учете состоят 158 тысяч человек и более 95 тысяч находятся под профилактическим наблюдением. Конечно, в реальности эти цифры больше, ведь даже хроническим алкоголикам удается жить, не выходя за социальные рамки и не «светиться» ни на каких учетах. Люди также избегают обращаться к специалистам, так как сторонятся «алкогольного клейма».  Но вернемся к подсчетам. Как увидеть реальную картину проблемы? Врачи анализируют ситуацию не по количеству произведенного и выпитого на абстрактную душу населения, а по последствиям. Среди них алкогольные психозы. В целом, по словам заведующего диспансерным отделением областного наркологического диспансера Игоря Луханина, количество таких расстройств становится меньше. В том числе потому, что медики научились купировать предшествующие «белой горячке» состояния. Соответственно, мы не можем утверждать, что люди стали пить существенно меньше. Официальная же статистика говорит о ежегодном снижении употребления алкоголя на 2–3 процента.  Какими бы темпами мы ни шли, проблем от спиртных напитков немало. От случайного отравления ими в 2018 году умерли 1 476 белорусов, и этот показатель, к слову, снижается. В Гомельской области за 11 месяцев 2019 года по вине пьяных людей произошло 55 ДТП – 13 человек погибли, 58 получили травмы. Сгорели на пожарах 54. Совершено 2 628 преступлений, что на 16,6 процента больше по сравнению с прошлым годом.

Причины внешние…

Проблему алкоголизации называют многофакторной, но условно ее причины можно разбить на внутренние и внешние. К последним относятся доступность алкоголя, его цена и реклама. В Скандинавских странах, например, спиртное не продают вечером и после трех часов дня в субботу и воскресенье.  Масштабную антиалкогольную программу мы проходили в советское время. Горбачевский опыт воспринимают как не совсем удачный: вырубили виноградники, людей принуждали лечиться, а запреты приводили к обратному результату. Но к «сухому закону» пришли не случайно – уровень алкоголизации зашкаливал. Игорь Луханин убежден, эта кампания спасла миллион жизней.  Интересно, как на всплеск пьянства влияют внешние обстоятельства. Ученые из Гродно определили взаимозависимость увеличения продаж спиртного и случаев инфаркта миокарда с 1970 по 2005 год в Беларуси. Так вот, двойной всплеск пришелся на девяностые годы и заметно снизился в начале 2000-х. В «подъемное» время страна переживала сложные времена, а выход люди искали на дне стакана.  Свой вклад вносят традиции: без рюмки на столе не обходится ни один праздник. Заведующий кафедрой общей гигиены, экологии и радиационной медицины Гомельского медуниверситета Владимир Бортновский рассказал о результатах анонимного анкетирования одиннадцатиклассников: более 70 процентов ребят употребляли спиртное, и треть из них впервые попробовала его за родительским столом. Научный факт: 80 процентов страдающих зависимостью людей стали выпивать до 18 лет. Есть повод задуматься.

…и внутренние

Беседуем с заведующим отделением медицинской реабилитации областного наркологического диспансера «Ключ» Антоном Степановым.

– Антон Анатольевич, что толкает человека к выпивке?  И почему одни с помощью алкоголя расслабляются, отмечают праздники, а другие становятся зависимыми?

– Мы называем алкоголизм сложной биосоциальной болезнью, в основе которой комплекс причин.  С точки зрения биологии – это предрасположенность. Ведь алкоголь принимают почти все, но не у всех формируется зависимость. Кто-то даже злоупотребляет, но зависимым не становится. Один подросток, пребывая в подавленном состоянии, выпив, испытает большой эмоциональный подъем. Всего один глоток «счастья» – и мир разукрашен яркими красками. Но таким способом не выйти из ощущения пустоты и депрессии. Алкоголь – способ адаптации к своему внутреннему неблагополучию. И если добавляется генетика, то шанс стать зависимым возрастает. Многие причины внутреннего неблагополучия закладываются в детстве, причем в очень раннем. Для становления психики особенно важны первые месяцы жизни, когда у ребенка формируются основные модели поведения, установки, базовое доверие к миру.

– Можно подумать, что все, кто пьет, неблагополучны, а те, кто равнодушен к алкоголю, – эмоционально здоровые люди…

– Внутренний дискомфорт заполняется другими способами, и зависимостей немало. От партнера, супруга, разного рода искаженных отношений, когда один человек не может представить своей жизни без другого. Есть еще игро­мания, трудоголизм, шопоголизм, пере­едание, стремление к власти и деньгам. Отличие в том, что в основе этих зависимостей нет химической биологической базы.

– Как с точки зрения физиологии формируется зависимость?

– В определенных участках мозга алкоголь стимулирует концентрацию дофамина – нейромедиатора благополучия, мотивации, удовольствия. При помощи спиртного он выделяется моментально, и возникает привыкание. Но со временем меняется структура нервной клетки и ее рецепторов, создаются устойчивые нейронные связи. Это необратимый процесс. Спустя долгие годы трезвости, зависимый человек, выпив совсем немного, может вернуться к прежнему образу жизни.

– Почему люди не хотят обращаться за помощью, понимая, что не в силах справиться сами?

– Алкоголизм называют болезнью отрицания. С позиции пьющего он себя анастезировал, а родственники как бы начинают забирать «целебный эликсир», возникает сопротивление. Человек может говорить: «Проблема есть, но не такая сильная», «Да, ухожу в запой, но меня с работы не выгнали», «Трудовую книжку отдали, но вещи-то из дома не выношу», «Жена не бросила, и до алкоголиков, которые валяются под забором, мне далеко», «Вот я еще живой, а Петя умер…»

Выход есть: реанимация личности

509238248b804be083de8f658126354d

Методы групповой работы признаны самыми эффективными в лечении зависимости. Занятие в “Ключе”

Быстрые методики и кодирование

Способов избавления от пагубной привычки немало, достаточно просмотреть объявления в газетах и интернете. Преобладают быстрые методики. Помимо традиционных есть даже «исцеление» по фотографии.  В одном центре используют авторский научный комплексный метод, основанный на психотерапии и рефлексотерапии. Здесь помогают осознать проблему, бросают спасательный круг, а уже задача человека – грести. Терапевтический сеанс длится пять часов. Проводится работа с родственниками пациентов. Можно получить бесплатную поддержку в течение года. Для желающих открыт клуб трезвости.  Пожалуй, самый популярный способ – кодирование. Его открыл врач Александр Довженко, модифицировав советскую методику эмоционально-стрессовой терапии и превратив ее в программу трезвости. За спасением со всего Союза к нему приезжали люди, уже замотивированные на выздоровление. Им нужен был буквально щелчок, чтобы освободиться от алкогольного бремени.  В наше время к кодированию относятся по-разному. Существует немало примеров, когда после «процедуры» человек сразу уходил в запой. Есть нарекания за агрессивность, так как внушается негативная установка: выпьешь – умрешь.  Но кодирование популярно и сейчас. Как и другие «быстрые» методики, оно помогает тем, кто готов к исцелению. Зачастую это люди хотя и пьющие, но не имеющие зависимости.

Увидела несчастные глаза дочери

Идеальная реабилитация включает пять этапов, первый из них – восстановление организма. В наркологическом диспансере помогут снять острые симптомы, детоксикацию, купировать абстинентный синдром, восстановить физическое состояние. Скорой помощью могут стать «вшивание», стоп-методики.  – Таблетка поможет создать благоприятную базу, но панацеей не станет. Ворох внутренних проблем, закрепленных годами поведенческих реакций, так просто не убрать, – подчеркивает Игорь Луханин. – Редко бывает: проснулся в хорошем настроении и сказал себе, что пить больше не будет. Чаще приходится проходить через драму. Пьяную мать привели домой буквально под наркозом, она даже не могла обувь снять. Увидела несчастные глаза дочери – отрезвило. Но много ли таких озарений?  Второй этап – понять: я ответствен за то, пить мне или нет, и причина не в плохой жене или несправедливом начальнике. Третий – осознать: я болен, алкоголь стал средством, которое уничтожает жизнь, и это необратимо. Нужно четкое намерение перестать сводить многообразие жизни к одной точке – дну стакана, полностью отказаться от спиртного. Четвертый – принять мысль, что алкоголем утешался, создавал иллюзию благополучия, но теперь удовольствием может стать что-то другое. И пятый, духовный уровень может начаться с вопроса: неужели я пришел в этот мир, чтобы стать емкостью по переработке алкоголя?

Ключ от новой жизни

Два года назад на базе областного наркодиспансера открылось отделение медицинской реабилитации «Ключ». В основе подхода – комплексная стационарная 28-дневная программа лечения алкогольной и наркотической зависимости. Она сочетает передовые технологии групповой и индивидуальной психотерапии.  «Ключ» рассчитан на десять мест. Помощь пациентам оказывают четыре психолога, нарколог, консультант по зависимостям, психотерапевт и медсестры. Как подчеркивает заведующий отделением Антон Степанов, здесь созданы практически идеальные условия для пациентов, среди которых в основном люди до 35 лет.  В центре есть помещения для индивидуальной и групповой психотерапии, видеозал, комфортные двух- и трехместные палаты. День начинается с зарядки. После завтрака – психотерапия, потом лекция по теме зависимостей, тренинги, телесно-ориентированная терапия. После обеда два часа отводится для отдыха, затем начинается индивидуальная работа с психологом. В процессе реабилитации специалисты пытаются донести до пациента: в том, что случилось, нет его вины. Зато есть ответственность. Она позволит справиться с болезнью, принять ее, научиться жить иначе. В среднем на восстановление потребуется год активной работы.

12 шагов. У каждого свое дно

В нашей стране действует почти сто групп международного сообщества анонимных алкоголиков, которые посещают несколько тысяч человек. Главное в двенадцатишаговой программе – признать, что жизнь стала неуправляемой.  – Человек болен настолько, насколько не выговорен, – говорит участница программы Татьяна. – Здесь у каждого есть свой наставник, мы делимся проблемами, можем поднять любой вопрос, при этом не даем советы, не учим жить, не осуждаем, а просто рассказываем о своем опыте и поддерживаем друг друга.  Татьяне 62 года. Проблемы с алкоголем начались в девяностых. Самостоятельно справиться не могла. Ходила к знахаркам, целителям. Понятное дело, свечи и наговоры не помогали. Среди окружения не было примеров удачного кодирования. Дна достигла, когда начала терять к себе уважение. Выпивала с людьми, которых презирала. Алкоголь впервые попробовала за родительским столом, когда старшие наливали стаканчик за компанию. Подростком шла на танцы, и уже могла бутылку сухого вина употребить. Так все закрутилось. Специальность не приобрела, хотя хотела стать юристом или журналистом.  Признается, что была авторитарной матерью. Дети не могли возражать, им даже было проще, когда пила, ведь тогда она вела себя спокойно. Плодами воспитания стали сложные отношения с ними, у всех проблемы со здоровьем. Татьяна старается принять это со смирением.  Выздоровление начинается с готовности исцелиться и понимания, что ты в этом мире не один. Нужно работать с обидами, чувством вины, агрессией и подавленностью. С момента участия в программе женщина стала менее раздраженной, старые знакомые ее не узнают. Сейчас в ее жизни есть общение, книги, саморазвитие и новые краски. Восемь лет полностью трезвой жизни – это впечатляет.

Где грань между выпивающим человеком и зависимым?

Если совпадают  три из шести критериев, принятых в международной классификации болезней, можно говорить  о зависимости.  Допустим, человек употребляет сто граммов водки каждый день и при этом с ним ничего плохого не происходит: живет, работает, водит автомобиль.  Вопрос в том, может ли он совсем отказаться от «допинга», предположим на месяц или три, и при этом комфортно себя чувствовать?  Если да, до зависимости далеко. Когда будет чего-то не хватать, ощущаться физический и психический дискомфорт, то ситуация сложнее. Но устанавливает диагноз только врач-нарколог, для этого нужно обратиться на консультацию и анонимно. Анонимное анкетирование одиннадцатиклассников показало: 70 процентов ребят употребляли спиртное,  и треть из них  впервые выпила  за родительским столом

Шесть признаков зависимости

1. Сильное влечение к алкоголю.

2. Утрата количественного контроля и чувства меры.

3. Состояние отмены алкоголя. Спасает опохмеление.

4. Повышается толерантность к алкоголю, со временем нужны более высокие дозы.

5. Утрата альтернативных интересов в пользу выпивки.

6. Человек продолжает употреблять, несмотря на серьезные проблемы со здоровьем, на работе и в отношениях.

 

Фото предоставлено отделением медицинской реабилитации “Ключ”

Источник: http://gp.by
© Правда Гомель

Важная информация для РОДСТВЕННИКОВ и СУПРУГОВ зависимых людей!

Внимание! По четвергам в нашем реабилитационном центре по адресу г. Гомель, ул. Богданова, д. 12, корп. 3/2 (одноэтажное здание слева от детской поликлиники) проводятся психотерапевтическая тренинговые занятия для родственников зависимых людей “Семья и как в ней уцелеть”. На группе с психологом (специалистом в области зависимостей) вы узнаете, как правильно общаться с алкоголиком или наркоманом, как обходиться со своими переживаниями, как ЖИТЬ, когда рядом зависимый. Время: с 18.00 до 20.00.

25 января в 12.00 состоится бесплатная лекция о зависимости и созависимости для родственников страдающих от алкоголизма и наркомании. Уникальная возможность для всех, кто хочет получить знания о проблемах зависимого и созависимого поведения и выхода из кризисных ситуаций, связанных с употреблением алкоголя и наркотиков. Продолжительность мероприятия 1-1,5 часа.

Информация по телефонам 32-96-40 и 32-96-38

Порядок работы подразделений У “ГОНД” в январе 2020 года

1 января 2020 года по графику работы в праздничный день;

2 января 2020 года по графику работы в праздничный день;

4 января 2020 года по графику рабочего дня;

6 января 2020 года по графику работы в субботний день;

7 января 2020 года по графику работы в праздничный день;

19 декабря день профилактики травматизма

Травматизм – это показатель первичной заболеваемости, который характеризуется числом всех травм, включая отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, зарегистрированных в определенной группе населения за конкретный период времени. Наибольший уровень травматизма отмечается у мужчин в возрасте 20-49 лет и у женщин 30-59 лет.

Ежегодно в мире от различных травм погибает более 5 млн. человек – это почти 9% от общего числа смертей.

Травматизм представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни взрослых и детей. Ежегодно миллионы людей на планете из-за личной беспечности и неосторожности или по чьей-то преступной халатности и безответственности получают травмы, становятся инвалидами, лишаются жизни.

Травмы подразделяются на производственные (промышленные, сельскохозяйственные, строительные, на транспорте) и непроизводственные (бытовые, уличные, дорожно-транспортные, спортивные, школьные, детские).

Ежегодно в Республике Беларусь травмируется около 800000 человек.

В структуре травматизма преобладают бытовые травмы -76,7%, второе место занимают уличные травмы -14,7%, дорожно-транспортные травмы-1,3%,спортивные травмы-1,1%, прочие травмы-6,2%. Травмы у детей составляют -16,5% от общего числа травм в республике.

Детский травматизм – одна из серьезных социальных проблем, которая угрожает жизни и здоровью детей. Чаще всего травмы возникают дома, на улице, в городском транспорте, во время учебы, во время занятий спортом.

Несмотря на большое разнообразие травм у детей, причины, вызывающие их, типичны. Прежде всего это – халатность, недосмотр взрослых, неосторожное, неправильное поведение ребенка в быту и на улице. Возникновению травм способствуют и психологические особенности детей: большая подвижность, любознательность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта – а отсюда и отсутствие чувства опасности.

Внимание и осторожность являются основными средствами для профилактики травматизма. Предупредить травму гораздо проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья.

В период с 18 по 20 декабря 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

-врача-гигиениста (заведующего) отделения общественного здоровья Кебикова Дениса Александровича по вопросам здоровьесбережения с 10.00 до 11.00, по телефону 21-02-17;

-врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович Аллы Ива-новны с 08.30 до 09.30 по вопросам формирования здорового образа жизни, по телефону 25-49-06.

Светлана Турко,

помощник врача-гигиениста

Гомельского городского ЦГЭ

Новости

  • Всемирный день здоровья

    Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (далее ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья. 2020 год

Кризисный центр

МЧС информирует

Цели устойчивого развития в Беларуси

Статьи